Rise & Shine Gym
Professionelles Training mit Respekt und Struktur
Boxen. Muay Thai. BJJ. Frauen Kickboxen.
Egal, ob du Kampfsport lernen willst, wieder in Form kommen oder dich sicherer fühlen möchtest – hier findest du professionelles Training.
Melde dich jetzt für dein kostenloses Probetraining an.
✅ Für jedes Level – Du trainierst in deinem Tempo, mit Menschen, die dich unterstützen!.
✅ Technik statt Theater – Keine Show. Keine Posen. Kein Chaos. Bei uns geht’s um Fortschritt und Spass!
✅ Willkommen, wie du bist – Frau oder Mann, Jung oder Alt, Anfänger oder Wiedereinsteiger – bei uns zählt dein Wille, nicht wer du bist.
✅Perfekt zum Fit werden – Verbrennt bis zu 1’000 kcal pro Training!
Kein Ego, keine Aggression
„Die Trainer wissen, was sie tun – pushen dich, aber immer mit Feingefühl. Kein Ego, keine Aggression.“
Rücksicht auf Anfänger
„Auch als Anfänger im Sparring wurde auf mein Level Rücksicht genommen.“
Ideal um sich auszupowern
„Das Frauen Kickboxen ist ideal, um sich auszupowern – ohne Druck und in einer sicheren Umgebung.“
Respektvolle und Motivierende Atmosphäre
„Ich war kompletter Neuling und wurde trotzdem sofort integriert. Die Atmosphäre ist respektvoll und motivierend.“
Was bekommst du bei Rise and Shine?
Du bekommst strukturiertes Training mit echten Profis – kein Chaos, keine wilden Schlägereien.
Unsere Trainer wissen, was sie tun. Jeder Ablauf ist durchdacht und hat ein Ziel.
Dich weiter bringen!
Du trainierst mit Menschen, die dich mitziehen.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener:
Hier wird Rücksicht genommen, einander respektiert & gemeinsam gepusht.
Du bekommst vielfältiges und abwechslungsreiches Training:
Muay Thai, Frauen-Kickboxen, Boxen, MMA & BJJ, alles an einem Ort.
Und alles in einer respektvollen Umgebung mit coolen Leuten.
Kein Lärm. Kein Ego. Kein Theater.
Nur ein Team, das an einem Strang zieht.
Gemeinsamer Fortschritt, gemeinsamer Spaß, gemeinsames Training!
Starte mit einem kostenlosen Probetraining.
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(Du verpflichtet dich zu NICHTS, einfach kostenlos vorbeikommen und reinschauen!)